Witryna www.jaskinia-almonis.pl wykorzystuje cookies. Ok, rozumiem. Więcej informacji.

Jaskinia Solna Almonis, Warszawa

gg
Jaskinia Solna | Galeria | Masaże i zabiegi | Grota solna cennik | Kontakt  | Promocje | Joga, Zdrowy kręgosłup, Pilates | Gimnastyka dla Seniora | Grota Solna Grafik

Zapraszamy Wszystkie Osoby
w wieku 55 +
na Zajęcia Gimnastyki w Grocie Solnej


Korzyści płynące z systematycznego ruchu i gimnastyki:

1. Ćwiczenia i trening siłowy pomagają dłużej wyglądać i czuć się młodym
2. Osoby uprawiające sport dłużej pozostają aktywne, co ma znakomity wpływ na
    ich samoświadomość i poczucie własnej wartości
3. Regularna gimnastyka zmniejsza ryzyko wystąpienia stanów takich jak choroba
    Alzheimera, demencja, schorzenia serca, rak okrężnicy, cukrzyca, nadciśnienie,
    otyłość
4. Staniesz się silniejszy/a i będziesz mieć więcej sił witalnych
5. Zapobiegniesz utracie masy kostnej
6. Wzmocnisz i usprawnisz swój układ ruchu
7. Poprawisz równowagę, co z kolei zmniejszy ryzyko wszelkiego typu urazów
 
Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów i fizjoterapeutów!
Maksymalnie 9 osób uczestniczy w zajęciach. Dzięki temu czujesz się komfortowo, masz dużo miejsca dla siebie oraz spokój i ciszę podczas zajęć.


Zajęcia odbywają się na zmianę w dwóch blokach (rodzajach):

1. Zajęcia rozciągające, ukierunkowane na rehabilitację osoby ćwiczącej, poprawiające postawę ciała oraz zwiększające zakres ruchowy.
2. Zajęcia wzmacniające, ukierunkowane na podniesienie sprawności fizycznej, poprawienie kondycji oraz wzmocnienie mięśni.


Cennik zajęć znajdziesz TUTAJ -------->>>
 
news
2018-10-23
Zapraszamy do zapisów na warsztaty oddechowe w Jaskini Solnej Almonis!
2018-10-02
Zyskaj nawet 22% rabatu na masaże i zabiegi, które poprawią samopoczucie. Przyjdź na seans inhalacyjny i skorzystaj poranków, które są jeszcze tańsze!
2018-08-16
Zachęcamy do zapisów na zajęcia prowadzone w grocie solnej.
2018-01-10
Ćwiczenia w grocie solnej to nieporównywalne z niczym zajęcia wzmacniające Twoje ciało jak i Twoje płuca i ogólną odporność! Takie doświadczenia tylko w Jaskini Solnej Almonis na Tarchominie.

alt='zajecia'
jaskinia


Jaskinia Solna | Galeria | Masaże i zabiegi | Grota solna cennik | Kontakt  | Promocje | Joga, Zdrowy kręgosłup, Pilates | Gimnastyka dla Seniora | Grota Solna Grafik copyright © 2007 almonis.pl All Rights Reserved