Witryna www.jaskinia-almonis.pl wykorzystuje cookies. Ok, rozumiem. Wiêcej informacji.

Jaskinia Solna Almonis, Warszawa

gg
Jaskinia Solna | Galeria | Masa¿e i zabiegi | Grota solna cennik | Kontakt  | Promocje | Joga, Zdrowy krêgos³up, Pilates | Gimnastyka dla Seniora | Grota Solna Grafik
Zapraszamy 6.10 na Warsztat
"Cia³o, Oddech i Muzyka"

Trening relaksacyjny z elementami jogi przy delikatnych d¼wiêkach
¿ywej muzyki granej na indyjskim instrumencie smyczkowym - dilrubie.

Obejrzyj video-zaproszenie autorów warsztatu:



Warsztat odbêdzie siê  
6 pa¼dziernika (niedziela) o godz.: 15:00
    

Zapisz siê na zajêcia TERAZ
Jaskinia Solna Almonis
Tel. 22 497 78 84 lub 692 452 331

 

Prowadzenie: Aneta Osiecka praktykujê jogê
od 10 lat, od 5 lat uczê. Joga jest dla mnie jak
paliwo, daje mi zdrowie, si³ê i energiê fizyczn±,
a tak¿e psychiczn±. Daje dystans do siebie samej i otaczaj±cego mnie ¶wiata, a jednocze¶nie obdarza
poczuciem harmonii i umiejêtno¶ci± zachowania
równowagi w trudnych sytuacjach. 

Na dilrubie gra Tomasz "Ragaboy" Osiecki
-
muzyk graj±cy na klasycznych instrumentach
indyjskich, w swojej muzycznej karierze
wspó³pracowa³ z wieloma uznanymi zespo³ami i artystami.

Warsztat "Cia³o, Oddech, Muzyka"
Pierwsza czê¶æ - Czas trwania od 45 do 60 min.:
Delikatna Praktyka Asan
- ³agodne praktyki asan (pozycji jogi) maj±ca na celu zregenerowaæ cia³o
- delikatnie rozci±ganie miê¶ni i stawów
- zakoñczona wyciszaj±c± pranajam± brahmari (pranajama - æwiczenia,
  techniki oddechowe w jodze)

Cze¶æ druga - Czas trwania ok 40 min.:
Relaksacja "Zaprzyja¼nij siê z oddechem"

- nauka oddechu, uspokojenie cia³a, maksymalne zregenerowanie i 
  odprê¿enie 
- relaksacja przy delikatnych d¼wiêkach ¿ywej muzyki, granej na indyjskim
  instrumencie smyczkowym - dilrubie

Towarzysz±ca æwiczeniu muzyka dobrana jest tak, aby wspomagaæ efekt terapeutyczny æwiczenia. 

Zajêcia
odbywaj± siê w grupie 5-10 osób

Cena warsztatu:
100 minut - 
60 z³/os

Termin: 
6.10 - niedziela 15:00 do 17:00

ZAPISZ SIÊ JU¯ TERAZ:
Jaskinia Solna Almonis
tel. 022 497 78 84, Orange 692 45 23 31
gg: 8078801; e-mail: info@almonis.pl

Regulamin:
1. Oferta dotyczy pojedynczego warsztatu. Jest mo¿liwo¶æ wykupienia miejsca z góry
2. Na zajêcia obowi±zuje przedp³ata rezerwacyjna w wysoko¶ci 20 z³otych, p³atna przelewem lub na miejscu.
3. Op³ata zostanie zaliczona do ceny warsztatu.
4. W przypadku nieobecno¶ci na warsztatach, op³ata staje siê bezzwrotna i pokrywa koszty zwi±zane z organizacj± szkolenia.
5. Zajêcia odbêd± siê tylko w przypadku zapisu minumum 5 osób.
6. Cena warsztatu p³atna gotówk±, kart± lub przelewem na konto jaskini almonis
(nr konta: brebank - 83 1140 2004 0000 3402 4821 6726)
7. Nie obowi±zuj± karty rabatowe, bony p³atnicze, karnety na seanse i masa¿e.
8. Przy kartach benefit, fitprofit, fitflex dop³ata do zajêæ w wysoko¶ci 45 z³
9. Za nieobecno¶æ na zajêciach nie przys³uguje zwrot pieniêdzy

news
2019-01-27
W ferie praszamy do skorzystania promocji na wej¶cia do groty solnej :)
2018-08-16
Zachêcamy do zapisów na zajêcia prowadzone w grocie solnej.
2018-02-02
Oferty promocyjne specjalnie dla Par
2018-01-10
Æwiczenia w grocie solnej to nieporównywalne z niczym zajêcia wzmacniaj±ce Twoje cia³o jak i Twoje p³uca i ogóln± odporno¶æ! Takie do¶wiadczenia tylko w Jaskini Solnej Almonis na Tarchominie.

alt='zajecia'
2017-12-05
¦wi±teczne Promocje Masa¿owe. Zrób prezent sobie b±d¼ najbli¿szym i wykup zaproszenie na ¶wi±teczny masa¿ z przed³u¿on± wa¿no¶ci± do 2 miesiêcy
jaskinia


Jaskinia Solna | Galeria | Masa¿e i zabiegi | Grota solna cennik | Kontakt  | Promocje | Joga, Zdrowy krêgos³up, Pilates | Gimnastyka dla Seniora | Grota Solna Grafik copyright © 2007 almonis.pl All Rights Reserved