Witryna www.jaskinia-almonis.pl wykorzystuje cookies. Ok, rozumiem. Więcej informacji.

Jaskinia Solna Almonis, Warszawa

gg
Jaskinia Solna | Galeria | Masaże i zabiegi | Cennik  | Kontakt  | Promocje | Sklep | Joga, Zdrowy kręgosłup, Pilates | Gimnastyka dla Seniora | Grota Solna Grafik
Zapraszamy Mamy i Kobiety w Ciąży
Pragnące Zadbać o Siebie i o Swoje Dzieci
Kwiecień to miesiąc specjalnych
Ofert Zajęć, Masaży, Seansów,
Warsztatów - SPRAWDŹ PONIŻEJ!




JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY:

Dla Kogo:
- Kobiety w ciąży po 12 tygodniu
- Kobiety po porodzie
- Kobiety cierpiące na bóle (głowy, brzucha i krzyża)
- Kobiety cierpiące na dyskomfort podczas menstruacji

Dlaczego Warto:
- Nauczysz się ćwiczyć w delikatny i uważny sposób, tak aby
złagodzić dokuczliwe objawy towarzyszące miesiączce
- Nauczysz się szukać przestrzeni w rejonie brzucha dbając o
uciśnięte narządy wewnętrzne
- Nauczysz się ćwiczyć tak aby zapobiec nadmiernej lordozie lędźwiowej
i bolesności krzyża spowodowanej zmianą środka ciężkości ciała
- Zadbasz o otwarcie klatki piersiowej i o odpowiedni oddech
- Wzmocnisz nogi i przygotujesz je do odpowiedniego obciążenia, szczególnie
kolan (zapobiegając żylakom i dając ulgę spuchniętym nogom)
- Zadbasz też o ćwiczenia wzmacniające ręce (przydadzą się po porodzie
do noszenia dziecka)

Cena jogi i gimnastyki:
29,9 zł - jednorazowo
7 zł + karta multisport
karta ok system, fitflex - bez dopłat


KURS MASAŻU SHANTALA:

Korzyści z masażu dla niemowlęcia i dziecka:
- Stymuluje prawidłowy rozwój psychofizyczny
- Pomaga w uregulowaniu snu
- Poprawia trawienie, zapobiega kolkom
- Wycisza, uspokaja
- Podnosi świadomość własnego ciała, jego granic, w ten sposób wzmaga
poczucie bezpieczeństwa
- Wzmacnia więzi emocjonalne z rodzicem
- Podnosi odporność organizmu

Korzyści dla rodzica:
- Poprawia pewność siebie, wiarę w swoje umiejętności opieki nad dzieckiem
- Uspokaja, relaksuje
- Łagodzi lub zapobiega depresji poporodowej u matek
- Wzmacnia więź z dzieckiem
- Pomaga w zrozumieniu dziecka
- Pozwala lepiej odpoczywać, gdy dziecko dłużej śpi po masażu

Cena: 65 zł / oba etapy

WARSZTAT TANIEC INTUITYWNY - sprawdź TUTAJ ->>

Cena:
Dorosły - 50 zł, Dziecko - 25 zł (od 7-13 lat)




ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!
Jaskinia Solna Almonis
tel. 022 497 78 84, Orange 692 45 23 31
e-mail:
info@almonis.pl  gg.: 8078801
Ciąża to szczególny czas!
Zapraszamy Ciebie na Specjalne
Masaże które Zrelaksują i Odprężą!
Możesz czuć się bezpieczna pod
fachową opieką naszych fizjoterapeutek!



ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!
Jaskinia Solna Almonis
tel. 022 497 78 84, Orange 692 45 23 31
e-mail:
info@almonis.pl  gg.: 8078801

news
2018-04-17
Serdecznie zapraszamy na kolejny warsztat Pranayamy 12maja (sobota), godz 12.00 (90minut)
2018-04-09
Zregeneruj swoj ciało po zimie Przygotuj się na lato Otrzymaj nawet 20% rabatu
2018-01-10
Ćwiczenia w grocie solnej to nieporównywalne z niczym zajęcia wzmacniające Twoje ciało jak i Twoje płuca i ogólną odporność! Takie doświadczenia tylko w Jaskini Solnej Almonis na Tarchominie.

alt='zajecia'
2016-12-23
Ćwiczenia w grocie solnej to nieporównywalne z niczym zajęcia wzmacniające Twoje ciało jak i Twoje płuca i ogólną odporność! Takie doświadczenia tylko w Jaskini Solnej Almonis na Tarchominie.

alt='zajecia'
jaskinia


Jaskinia Solna | Galeria | Masaże i zabiegi | Cennik  | Kontakt  | Promocje | Sklep | Joga, Zdrowy kręgosłup, Pilates | Gimnastyka dla Seniora | Grota Solna Grafik copyright © 2007 almonis.pl All Rights Reserved